Voller Fokus
auf dich
Im Personal Training wenden wir alles an, um auf deine Herausforderungen zu reagieren und die bestmöglichen Ergebnisse zu erreichen.
Keine Limitationen
Alles, was dir hilft!
In der regulären Physiotherapie sind wir in der vom Arzt verschriebenen Behandlung durch Kassenverordnungen limitiert. Im Personal Training können wir aus dem vollen Spektrum unterschiedlicher Methoden und bewährter Verfahren schöpfen, um dich bestmöglich zu behandeln. Was dir helfen kann, bekommst du auch.
Personal
Training
Das Training im Fitnessstudio ist dir nicht individuell genug?
Unser Personal Training hat wenig mit dem klassischen Training in einem Fitnessstudio gemeinsam. Wir konzentrieren uns primär auf deine Gesundheit.
Bewegung verbessern
Du kannst Probleme nur lösen, wenn du die Ursache kennst. Deshalb starten wir mit einer umfassenden Analyse deiner Haltung, Bewegung und Alltagsbelastungen – für ein Training, das wirklich wirkt.
Verletzungen vorbeugen
Durch gezieltes Screening und funktionelle Bewegungsarbeit gleichen wir Dysbalancen aus und stärken deinen Körper da, wo er es am meisten braucht – nachhaltig und individuell.
Potenzial entfalten
Neben dem Training vor Ort begleiten wir dich auch online. So bleibst du immer auf Kurs und holst das Maximum aus deinem Potenzial – Schritt für Schritt.
60 Minuten - Einzelstunden
In den Personaltraining-Einzelstunden arbeiten wir an deinem Vorankommen. Nach einem Befund erstellen wir deinen Trainingsplan und trainieren strukturiert und zielgerichtet bis zum Erreichen der Trainingsziele. In das Training fließt alles ein, was wir wissen – Functional Patterns, Redcord, unser Heilpraktikerwissen, das volle Programm.
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1 Std.
115 € -
6 Std.
680 € -
10 Std.
1.100 €
Trainingspakete
Die Trainingspakete beinhalten das Einzeltraining und das Redcord Gruppentraining. Das Training mit anderen fördert die Motivation und du kannst dich zusammen mit deinen Trainingspartnern zu höheren Leistungen pushen!
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Paket 1
1.274 € 6 Monate: 6x 60 Minuten Einzeltraining, 1x wöchentlich Redcord Active in der Gruppe.
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Paket 2
1.914 € 6 Monate: 12x 60 Minuten Einzeltraining + 1x wöchentlich Redcord Active in der Gruppe.
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Paket 3
2.994 € 6 Monate: 24x 60 Minuten Einzeltraining + 1x wöchentlich Redcord Active in der Gruppe.
Aktive Konzepte zur Stärkung und Mobilisation deines Körpers
In unserem Trainingsbereich nutzen wir modernste Technologien und innovative Methoden, um deine Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu steigern. Mit individuell anpassbaren Trainingslösungen bieten wir dir ein effektives Konzept für dein Training, das deine Muskulatur aktiviert, die Regeneration fördert und deine Beweglichkeit verbessert. So erreichst du deine Ziele nachhaltig und effizient.
Functional Patterns®
Du kannst Probleme nur lösen, wenn du die Ursache kennst!
Redcord Neurac®
Eine weithin anerkannte Therapie- und Trainingsmethode
FRC®
Functional Range Conditioning® – Endlich wieder ohne Schmerzen Socken anziehen.
Sportphysiotherapie
Die Sportphysiotherapie vereint Prävention und Rehabilitation.
Kinesiotape
Die passive Unterstützung der aktiven Therapie
Online Coaching
Das Schmerzmanagement Coaching Programm – Die besten Online Kurse für dein Training zu Hause