Neu: Unsere Online Trainingsprogramme

 

Faszien Release Coaching Programm

  • ​Lerne deine Muskeln zu entspannen und reduziere deine Schmerzen mit gezieltem Druck.

  • Arbeite an den Stellen, an denen der Schmerz tatsächlich entsteht, spare viel Zeit und erweitere deine Belastbarkeit.

  • Verabschiede dich von deinem Stress, indem du die ursächlichen Mechanismen umkehrst und für dich nutzt.

  • Erlerne als Ersthelfer jederzeit auf Verspannungen zu reagieren und dir selbst zu helfen.
 

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Mind Set Building Online Kurs

Wieso schaffen viele Menschen ihre Tagesziele nicht?

Mangelnde Konzentration, jede Kleinigkeit lenkt sie ab, das Handy klingelt und sie gehen ran. Sie haben keine klare Tagesstruktur und keine Erfolgsrituale.
 

Andere schaffen sogar wesentlich mehr als gefordert!

Wenn du feste Fokus-Phasen hast, in denen du absolut konzentriert arbeitest und alle Ablenkungen beiseite schiebst, dann wirst du am Ende wesentlich bessere Ergebnisse erzielen. In kürzerer Zeit!

 

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Weitere Kurse sind in Arbeit!

  • ​Das Schmerzmanagement-Programm versetzt dich in die Lage, selbstständig fit zu werden und langfristig zu bleiben.
  • Du wirst unabhängig von Ärzten und Therapeuten.
  • Alle Kurse sind perfekt auf das Heimtraining abgestimmt.
  • Der modulare Aufbau ermöglicht es, nur das Trainingsprogramm zu wählen, was du gerade benötigst.

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