Alles, überall, zu jeder Zeit. Dein Weg in die Unabhängigkeit.
ONLINE COACHING
Online Coaching Programme
Das Achilles Schmerzmanagement Programm
Mit diesen Programmen machst du dich unabhängig von Ärzten und Therapeuten.
- Das Schmerzmanagement-Programm versetzt dich in die Lage, selbstständig fit zu werden und es langfristig zu bleiben.
- Alle Kurse sind perfekt auf das Heimtraining abgestimmt und funktionieren ohne teures Equipment.
- Der modulare Aufbau ermöglicht es, nur das Trainingsprogramm zu wählen, was du gerade benötigst.
Health & Selfcare Package
Du verdienst ein Leben voller Power und Energie! Daher ist dieser Kurs ist für dich kostenlos.
Dieses Programm liefert dir die neun wichtigsten Übungen für deinen Erfolg. Mit dem Online Zugang zu unserem Health & Selfcare Package nimmst du deinen Erfolg in die eigenen Hände und das ist genau der richtige Weg!
Mind Set Building Online Kurs
Wieso erreichen so viele Menschen ihre Ziele nicht?
Mangelnde Konzentration, jede Kleinigkeit lenkt sie ab, das Handy klingelt und sie gehen ran. Sie haben keine klare Tagesstruktur und keine Erfolgsrituale.
Andere schaffen sogar wesentlich mehr als gefordert! Wenn du feste Fokus-Phasen hast, in denen du absolut konzentriert arbeitest und alle Ablenkungen beiseite schiebst, dann wirst du am Ende wesentlich bessere Ergebnisse erzielen.
In kürzerer Zeit!
Faszien Release Coaching Programm
Du erlernst als dein Ersthelfer auf Verspannungen zu reagieren und dir selbst zu helfen.
Lerne den Auslöser von 95% aller körperlichen Beschwerden innerhalb weniger Minuten selbst zu bearbeiten. Der Kurs ist perfekt auf das Heimtraining abgestimmt und funktioniert ohne teures Equipment. Verabschiede dich von deinem Stress, indem du die ursächlichen Mechanismen umkehrst und für dich nutzt.
Verschenke unsere Gutscheine direkt von zu Hause. Wähle den Gutschein, entscheide, ob du ihn selbst ausdrucken oder in edler Geschenkverpackung direkt zum Empfänger schicken lassen möchtest. Alles ist möglich!
Haltungsaufbau Coaching Programm
Ändern deiner Körperhaltung: effektiv und nachhaltig.
95% der körperlichen Beschwerden resultieren aus einer ineffektiven Körperhaltung. Egal welchen Sport du betreibst, ist deine Haltung schlecht, wird jede Übung, die du machst, auf diese schlechte Haltung aufbauen. Wir zeigen dir, wie das Ändern deiner Körperhaltung leicht und effektiv wird, wie du muskulärer Ermüdung vorbeugst und eine Haltung entwickelst, die alle beneiden.
Kraftaufbau Coaching Programm
Wir zeigen dir, wie du deine Muskelkraft auf funktionelle Weise ohne den Einsatz von großen und teuren Geräten erweiterst.
Selbst alltägliche Belastungen wie Heben, Bücken und Tragen verlangen dem Muskelsystem einiges ab. Hast du Schmerzen, falls du kürzere Zeit stehen musst? Schießt es dir plötzlich in den Rücken, wenn du dich plötzlich bewegst? Dann ist das häufig ein Zeichen für eine Instabilität der Wirbelsäule sowie eines, dass deine Muskulatur nicht in der Lage ist, deinen Rücken zu stützen.
Beweglichkeitsaufbau Coaching Programm
Lerne, wie du deine Beweglichkeit schonend und effektiv verbesserst und dabei Spaß an der Aktivität entwickelst.
Eine entscheidende Komponente der körperlichen Fitness ist die Beweglichkeit. Das tägliche Anziehen der Socken erfordert die volle Beweglichkeit deiner Lendenwirbelsäule, deiner Hüftgelenke und der Knie. Fehlen hier die entscheidenden Zentimeter, beginnen bereits am Morgen die Probleme.
Redcord Active 2.0 Online Training
Mit unserem Online Training erhältst du die Erfahrung aus zehn Jahren Redcordtraining direkt nach Hause.
Du bekommst nicht nur eine Übersicht über jede einzelne Übung mit Steigerungsmöglichkeiten und den besonders wichtigen Einzelheiten, sondern kannst auch an den dreimal wöchentlich stattfinden Trainingseinheiten online teilnehmen und hast dazu noch vollen Zugang zu den Kursaufzeichnungen.
Trainiere, wann es dir passt, von wo aus du möchtest und habe trotzdem die Sicherheit, dass dich immer jemand begleitet, kontrolliert und korrigiert.
Das gab es so noch nie!
So profitierst du von den Online Coaching Programmen
Du wirst endlich unabhängig von Ärzten und Therapeuten und das ganz entspannt von Zuhause.
Das ist dein Schmerzmanagement Coaching Programm:
-
Behebe Ursachen, nicht Symptome
Lerne, die Ursache von 95 % aller körperlichen Beschwerden innerhalb weniger Minuten selbst zu bearbeiten.
-
Perfekt abgestimmt
Die Coachingprogramme sind perfekt auf das Heimtraining abgestimmt und funktionieren ohne teures Equipment.
-
Sei Unabhängigkeit
Du trainierst nicht nur wann und wo es dir passt, sondern sparst dir auch die An-und Abfahrt zu deinem Therapeuten.
-
Alltagstauglich
Das Training ist komplett in deinen Alltag integrierbar und kann daher sofort angewendet werden.
-
Du kannst dir selbst helfen
Du erlernst als dein Ersthelfer jederzeit auf Schmerzen zu reagieren und dir dauerhaft selbst zu helfen.
-
Für immer nutzbar
Einmal erlernt, kannst du die Techniken für immer nutzen. Egal was auf dich zukommt, Hüfte, Knie, Rücken, du bist für alles gerüstet.
Über Uns
Wir behandeln dich mit den modernsten Konzepten der Physiotherapie und bieten ausschließlich hochwertige Therapien an.
© 2023 Achilles Physiotherapie. Alle Rechte vorbehalten.