Buchempfehlung
Wim Hof - Die Kaft der Kälte
Dieses Buch beschreibt wie die Atmung und Kälte auf unseren Körper wirkt, was der Wille mit der körperlichen Leistungsfähikeit zu tun hat und wie das alles zusammen passt.
Wir finden es inspirierend und möchten euch daher das Buch ans Herz legen!
Demnächst gibt es auch ein kleines Video mit einer ausführlicheren Beschreibung.
Wer nicht auf das Video warten möchte sondern gleich mit dem Lesen
anfangen möchte kann das Buch z.B. bei Amazon bestellen.
Glaubt nichts, probiert alles!
Lasst es euch gut gehen!
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